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一直以來,晚上哄翔睡覺都是我抱著拍哄,
等翔入睡後,再將他放回床上。
漸漸地,翔翔玩心愈重,
哄他睡覺變成一件困難的事
明明就不停打哈欠、揉眼睛
但他就是不輕易安心睡著
常常哄半天,見他雙眼都瞇起來了
沒想到,下一秒他又睜開眼來跟我玩
所以,哄翔入睡的時間愈來拖愈長。
最近,我嘗試著在翔就寢時間將他帶回房裡
關上燈讓臥室保持全黑狀態
然後,把翔放在大床上不管他
任由他去翻、去滾、去爬、去幹嘛,
總之,就是隨他去
我則”隨侍在側”,
但需儘量保持不動的狀態,
當然,也不說話、不理他
只是在他快栽下床時,適時把他拉回來
當他轉頭找人時,見我在旁就不會哭鬧
在全黑的房裡,剛開始翔會很起勁地在床上翻滾好一陣子
從床頭翻到床尾,然後再自己轉回床頭
有時會像個圓規,以頭為圓心、雙腳在床上劃圓似的轉來轉去
有時又像個書本翻頁似的,翻到左邊、再翻回右邊、再左翻、又右翻.
有時則是爬到床頭,拍拍床頭的木板,三不五時還會不小心自己頭去撞牆:p
漸漸的,他翻身動作愈來愈慢
之後就自己睡著了^__^
幾天實驗下來發現
這些翻、滾、爬、轉的,
似乎是他的”睡前儀式”,也像是他的睡前運動
沒讓他這麼翻轉爬轉,
他似乎沒有睡覺的情緒,也不易入睡
這點跟人似乎很不一樣
睡前不是應該聽點輕柔音樂、放鬆心情,來培養睡覺情緒的嗎?
偏偏翔翔睡前要用這麼”激烈”的方式來助眠
不過,能找到他的助眠方法我已經很感謝了
希望他能繼續保持下去!!
等翔入睡後,再將他放回床上。
漸漸地,翔翔玩心愈重,
哄他睡覺變成一件困難的事
明明就不停打哈欠、揉眼睛
但他就是不輕易安心睡著
常常哄半天,見他雙眼都瞇起來了
沒想到,下一秒他又睜開眼來跟我玩
所以,哄翔入睡的時間愈來拖愈長。
最近,我嘗試著在翔就寢時間將他帶回房裡
關上燈讓臥室保持全黑狀態
然後,把翔放在大床上不管他
任由他去翻、去滾、去爬、去幹嘛,
總之,就是隨他去
我則”隨侍在側”,
但需儘量保持不動的狀態,
當然,也不說話、不理他
只是在他快栽下床時,適時把他拉回來
當他轉頭找人時,見我在旁就不會哭鬧
在全黑的房裡,剛開始翔會很起勁地在床上翻滾好一陣子
從床頭翻到床尾,然後再自己轉回床頭
有時會像個圓規,以頭為圓心、雙腳在床上劃圓似的轉來轉去
有時又像個書本翻頁似的,翻到左邊、再翻回右邊、再左翻、又右翻.
有時則是爬到床頭,拍拍床頭的木板,三不五時還會不小心自己頭去撞牆:p
漸漸的,他翻身動作愈來愈慢
之後就自己睡著了^__^
幾天實驗下來發現
這些翻、滾、爬、轉的,
似乎是他的”睡前儀式”,也像是他的睡前運動
沒讓他這麼翻轉爬轉,
他似乎沒有睡覺的情緒,也不易入睡
這點跟人似乎很不一樣
睡前不是應該聽點輕柔音樂、放鬆心情,來培養睡覺情緒的嗎?
偏偏翔翔睡前要用這麼”激烈”的方式來助眠
不過,能找到他的助眠方法我已經很感謝了
希望他能繼續保持下去!!
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